О компании     Как оплатить?     А в кредит можно?     А привезете?     А как вас найти?     А у меня сломалось...      
 
 
Компьютерный интернет-магазин
Товаров: 0
Сумма: 0
Курс (нал): 62.00
Безнал: 64.50
(499) 700-00-40
ICQ12325772 ICQ21969923  
 
 
 
 
 
 
 
 
Trade-In

Кредит

Подарки выбери себе сам

 
 

Жизнь без регулярного сна нарушает связи в мозге

Мы чувствуем это каждый день, но вместо сна тянемся за еще одной чашкой кофе или глотком энергетика. Большинство из нас не высыпается. Речь идет не о просто сне, а о регулярном, когда мы ложимся и встаем в одно и то же время. Но сон имеет огромное влияние на нашу способность мыслить, он обостряет ее, когда мы высыпаемся, и притупляет, если мы спим мало.

Например, результаты исследований, опубликованные в журнале Science, указывают на синапсы — именно в этих узлах нейронного общения образуются необходимые для связи нейронов белки. Что именно освежает наш мозг во время сна — остается загадкой. При нерегулярном сне белков вырабатывается меньше, а значит и связи между нейронами оказываются тоньше. Клеточные хронометристы подготавливают области вокруг синапсов и ждут, когда человек заснет, чтобы начали вырабатываться синаптические белки во время сна.

Транскрипты засыпания закладывают основу для быстрого обновления синапсов во время сна, а транскрипты пробуждения напрямую связаны с функцией синапса. В своем исследовании Сара Ноя из Института фармакологии и токсикологии при Цюрихском университете и ее коллеги обнаружили два особых периода в течение суток: непосредственно перед пробуждением и перед засыпанием. При регулярном цикле сна и бодрствования белки, созданные с использованием этих транскриптов, показали пиковую выработку на рассвете и в сумерках.

Лишение же сна эти пики производства белков сглаживает. В сопутствующей статье Франциска Брюнинг из Университета Людвига Максимилиана в Мюнхене и Института биохимии Макса Планка в Мартинсриде (Германия) описали эксперимент, в ходе которого обнаружилось, что уровень белков, которые были помечены фосфатами, достигал пика дважды в сутки, причем наибольший пик наблюдается непосредственно перед пробуждением.

Дата публикации: 14-10-2019

Ещё новости


  30.09.2019  Галерея дня: флагманский Samsung Galaxy S11 с экраном-водопадом сможет создавать воздушные проекции

Экран загибается на все четыре кромки и фронтальную камеру не видно. На этот раз, в патенте описывается смартфон с безрамочным экраном и специальная док-станция для него. Впрочем, в Galaxy S11 новая технология...

  28.09.2019  По версии Micron, средний объём памяти смартфона в 2020 году увеличится до 5 Гбайт

По итогам текущего календарного года, как он отметил, данная величина выросла с 3 до 4 Гбайт, и производители демонстрировали модели даже с 8 или 12 Гбайт оперативной памяти. На квартальной отчётной конференции...

  21.10.2019  Xiaomi запустила продажу своих первых мониторов

  27.10.2019  Разработчик игры засудил геймера за спойлеры

  17.10.2019  В Firefox появятся новые индикаторы безопасности и интерфейс about:config

Индикатор позволит судить об активации режимов блокировки кода для отслеживания перемещений. Компания Mozilla представила новый индикатор уровня безопасности и приватности, который будет отображаться...



Все новости
 
 
  © 2003-2019 Ноутбуки и компьютеры
Все права защищены