О компании     Как оплатить?     А в кредит можно?     А привезете?     А как вас найти?     А у меня сломалось...      
 
 
Компьютерный интернет-магазин
Товаров: 0
Сумма: 0
Курс (нал): 62.00
Безнал: 64.50
(499) 700-00-40
ICQ12325772 ICQ21969923  
 
 
 
 
 
 
 
 
Trade-In

Кредит

Подарки выбери себе сам

 
 

Слабые ягодицы назвали причиной боли в спине

В итоге мы проводим на стульях в среднем 6,4 часа в сутки. Эти боли стали появляться даже у молодых еще людей, так как большинство из них ведут сидячий образ жизни как дома, так и на работе.

По данным Журнала Американской медицинской ассоциации, на лечение боли в пояснице (а также боли в шее) было потрачено больше всего денег — 134,5 миллиарда долларов в 2016 году. В ходе исследование был сделан прогноз, что в ближайшем будущем с болями в пояснице столкнутся 80% населения Земли.

Если занятия спортом не помогают, то особое внимание следует уделить именно мышцам ягодиц и бедрам. Существует мнение, что для устранения боли в спине следует укреплять пресс и спину, но оказалось, что этого недостаточно. Все части человеческого тела взаимосвязаны.

Когда мышцы, отвечающие за стабилизацию бедер, таза и позвоночника, способны справляться с ежедневными нагрузками, человек перестает испытывать дискомфорт в пояснице и бедрах, а также в коленях и лодыжках. Исследователи связали эти два факта — сидячий образ жизни и боли в пояснице — и пришли к выводу, что важность тренировки мышц ягодиц недооценивается.

Если они недостаточно сильны, то значительная часть нагрузки приходится на мышцы спины. Когда мы поднимаем что-то с пола, наши ягодичные мышцы сокращаются, чтобы привести тело в вертикальное положение. Это их и травмирует.

Дата публикации: 11-03-2020

Ещё новости


  28.03.2020  Обещавшая запустить глобальный спутниковый интернет компания обанкротилась

В тот же день провалились переговоры с SoftBank. Стоит отметить, что 21 марта российская ракета-носитель «Союз-2.1 б» вывела на орбиту 34 спутника OneWeb. Сообщается, что компания с начала года пыталась...

  25.03.2020  К архитектуре Turing относится каждая седьмая эксплуатируемая видеокарта NVIDIA

Позже выяснилось, что формула «нормализации» этой статистики по шкале времени не позволяет сделать прямого сопоставления, поскольку Turing дебютировал только в верхнем ценовом диапазоне. Старший вице-президент...

  27.03.2020  Epic Games вернёт деньги за World War Z всем, кто купили её после 13 февраля этого года

Вчера вечером в Epic Games Store началась бесплатная раздача трёх игр, одна из которых — кооперативный зомби-боевик World War Z. Epic Games продолжает зарабатывать репутацию «своей» компании как для разработчиков,...

  31.03.2020  Обзор ноутбука ASUS TUF Gaming A15

Для любителей компьютерных игр есть и более доступные варианты, среди которых можно отметить линейку TUF Gaming. Выпускаемые под брендом Republic Of Gamers ноутбуки входят во флагманскую игровую серию...

  17.03.2020  В Steam началась распродажа игр Ubisoft

Так, сегодня в Steam стартовала крупная распродажа игр от Ubisoft. Пока число добровольно или принудительно оставшихся дома на карантин людей ежедневно увеличивается, оставляя себе из развлечений только...



Все новости
 
 
  © 2003-2020 Ноутбуки и компьютеры
Все права защищены